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日期:2019-12-04 18:08 来源:未知 作者:admin

  现今社会,生活节奏快、工作压力大,许多人饮食作息不规律, “青年发福”的趋势越发的明显。为此,大家不惜花费时间和金钱去健身房办卡锻炼,让身体恢复年轻时的活力。可是,现实很残酷。

  即便是挤出空余时间前往健身房,当面对高额的私人教练费用,也不免囊中羞涩,只能在健身房自己玩器械,可在健身的入门阶段,私教的指导是很有必要的。没有私教随时随身的引导,容易出现动作不到位、训练负荷过大等情况,健身效果大打折扣不说,还容易伤及自身。一边是健硕的身材、完美的曲线节健身入门私教课费用。一般人都会和我一样,选择做回油腻青年吧。

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